Sağlıklı Saçların Sırrı

Öncelikle saçlarınızın dökülmemesi temennisiyle sağlıklı saçlar için evvela stresten uzak durmalısınız. Saçlarınız için etkili olan vitaminleri kan testi yaptırarak öğrenmeli sonrasında bu vitaminleri öncelikle doğal yollar ile veya ilaç takviyesi ile alınmalıdır. Saçlarınızı her gün yıkamayın en azından iki günde bir yıkayın saçlarınızın kendi yağı ile de beslenmesine ihtiyaç vardır. Sıcak su saçları matlaştırır. Ilık su idealdir. Saçlarınıza ve saç derisine masaj yapmayı ihmal etmeyin masaj yaparak etkileşim sağlanır ve kan dolaşımı artar.

 Beslenmenize dikkat edin. Demir, biotin, çinko, A, C, D, E, B5, ve B12 vitaminler içeren besin ve gıdaları tüketmeye özen gösterin. Sıcak su saçları matlaştırır. Ilık su idealdir. Saçlarınıza ve saç derisine masaj yapmayı ihmal etmeyin masaj yaparak etkileşim sağlanır ve kan dolaşımı artar. Beslenmenize dikkat edin.