Sa\u00e7 ekimi sonras\u0131 spor, pek \u00e7ok hastan\u0131n merak etti\u011fi bir konudur. Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ya\u015fayan ki\u015filere yayg\u0131n olarak uygulanan sa\u00e7 ekimi, estetik nedenlerle yap\u0131lan ameliyatlardan biridir. Hastalar ameliyattan 3 g\u00fcn sonra normal hayata d\u00f6nebilir.<\/p>\n
Ameliyat ba\u015far\u0131l\u0131 olmas\u0131na ra\u011fmen, hastan\u0131n ameliyat sonras\u0131 baz\u0131 \u00f6nemli noktalara uymas\u0131 ve tam ba\u015far\u0131 ile ameliyat\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde artt\u0131r\u0131r. \u00d6rne\u011fin ameliyattan hemen sonra g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131na dik a\u00e7\u0131yla maruz kalmak ekilen sa\u00e7 k\u00f6klerine zarar verebilir. Bu nedenle hastalar\u0131n birka\u00e7 g\u00fcn uygun bir \u015fapka takmas\u0131 \u00f6nerilir. Ayr\u0131ca sa\u00e7 ekimi sonras\u0131 egzersiz hastalar\u0131n uymas\u0131 gereken \u00f6nemli noktalardan biridir.<\/p>\n
Bu, ba\u015far\u0131l\u0131 ameliyat \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in hastalar\u0131n ak\u0131llar\u0131nda tutmalar\u0131 gereken \u00f6nemli bir konudur. Bu a\u00e7\u0131dan her spor i\u00e7in farkl\u0131l\u0131klar vard\u0131r. Di\u011fer bir deyi\u015fle hafif tempoda y\u00fcr\u00fcrken herhangi bir sorun ya\u015famazs\u0131n\u0131z. Ancak futbol oynaman\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z a\u00e7\u0131s\u0131ndan sorunlar yaratabilir. Bu a\u00e7\u0131dan basit egzersiz ve a\u011f\u0131rl\u0131k antrenmanlar\u0131n\u0131n v\u00fccut \u00fczerindeki etkileri ayn\u0131 de\u011fildir.<\/p>\n
Sa\u00e7 ekimi, genellikle sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine kar\u015f\u0131 diren\u00e7li olan enseden al\u0131nan sa\u00e7lar\u0131n, sa\u00e7 ekimi i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyulan b\u00f6lgeye nakledildi\u011fi cerrahi bir uygulamad\u0131r. Sa\u00e7 ekimi ameliyat\u0131nda kanala giren sa\u00e7lar\u0131n sa\u00e7 k\u00f6klerine tutunmas\u0131 hemen olu\u015fmaz. Bunun i\u00e7in k\u00f6klerin yuvalar\u0131na uyum sa\u011flamas\u0131 gerekir. Bu d\u00f6nemde en \u00f6nemli fakt\u00f6r sa\u00e7 k\u00f6klerinin korunmas\u0131d\u0131r. Sa\u00e7 k\u00f6klerini koruman\u0131n bu y\u00f6ntemi, \u015fok d\u00f6k\u00fclme a\u015famas\u0131ndan sonra belirli noktalara dikkat edilmesine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Dikkatli olmaman\u0131z sa\u00e7 ekiminin ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 etkileyecektir. Bu nedenle sa\u00e7 ekiminden sonra spor yaparsan\u0131z problem ya\u015fayabilirsiniz.<\/p>\n
Bildi\u011finiz gibi v\u00fccuttaki tansiyon spor yaparken y\u00fckselir. Bu art\u0131\u015f ise nabz\u0131 h\u0131zland\u0131racakt\u0131r. Daha h\u0131zl\u0131 atan bir nab\u0131z ise, kan\u0131n sa\u00e7 k\u00f6klerinin bulundu\u011fu kanaldan akmas\u0131na ve ekilen sa\u00e7 k\u00f6klerine zarar vermesine neden olabilir. Bu fakt\u00f6rlerin yan\u0131 s\u0131ra spor sonras\u0131 v\u00fccudu esnetmek ve terlemek gibi fakt\u00f6rler de sa\u00e7 k\u00f6klerinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslendikleri kanalda oturmas\u0131n\u0131 engelleyebilir.<\/p>\n
Bundan dolay\u0131 sa\u00e7 ekimi sonras\u0131 spor ne zaman yap\u0131l\u0131r sorusu ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Bu a\u00e7\u0131dan sa\u00e7 ekimi sonras\u0131 yap\u0131lan sporlar da \u00f6nemlidir. Ameliyattan en az 2 hafta sonra egzersiz yapmak ve tempolu y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak herhangi bir soruna neden olmaz. Ancak futbol, basketbol ve voleybol gibi top sporlar\u0131n\u0131n aylarca durdurulmas\u0131 gerekir. Bunun nedeni, bu t\u00fcr topla oynanan sporlar\u0131n v\u00fccuda a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcklenebilmesidir.<\/p>\n
Ayr\u0131ca top kafaya \u00e7arparsa bu darbe sa\u00e7 k\u00f6klerine zarar verebilir. Tak\u0131m sporlar\u0131na ek olarak, boks ve judo gibi etkisi y\u00fcksek sporlardan da iki ay ara vermek iyi bir fikirdir.<\/p>\n
Hafif y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ve basit egzersiz i\u00e7in ameliyattan sonra en az 2 hafta beklemeniz gerekir. Sa\u00e7 ekiminden \u00fc\u00e7 hafta sonra fitness, ko\u015fu ve a\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rma gibi spor aktivitelerini yapabilir. Bu ki\u015fi bu sporlar\u0131 yaparken a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7mama, yorgunluk ve y\u00fcksek tansiyondan ka\u00e7\u0131nmaya \u00f6zen g\u00f6stermelidir. Bu, ekilen sa\u00e7 k\u00f6klerinin zarar g\u00f6rmeden sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcmesi i\u00e7in \u00f6zel dikkat gerektiren bir konudur.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sa\u00e7 ekimi sonras\u0131 spor, pek \u00e7ok hastan\u0131n merak etti\u011fi bir konudur. Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ya\u015fayan ki\u015filere yayg\u0131n olarak uygulanan sa\u00e7 ekimi, estetik nedenlerle yap\u0131lan ameliyatlardan biridir. Hastalar ameliyattan 3 g\u00fcn sonra normal hayata d\u00f6nebilir.<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":17745,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[64,65],"class_list":["post-17744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-sac-sagligi","tag-turkiyede-sac-ekimi"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17744"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17746,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17744\/revisions\/17746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estesaglik.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}